La Espirulina es considerada como el alga de los deportistas debido a su gran aporte energético y capacidad para contribuir a la recuperación del cuerpo después de la actividad deportiva.

El uso de la Espirulina puede mejorar el rendimiento deportivo de dos maneras fundamentales:

• En primer lugar, aumenta la resistencia antes de realizar cualquier ejercicio debido a su alto contenido en hierro.
• En segundo lugar, la Spirulina es una fuente de energía rápida que acelera el proceso de recuperación de las proteínas, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita después del esfuerzo físico.

El consumo de Espirulina para mejorar el rendimiento deportivo es adecuado tanto para personas que practican deporte regularmente como para deportistas de alto rendimiento. Además, el aporte de hierro de la Espirulina ayuda a transportar el oxígeno de manera más eficiente en la sangre, lo que es beneficioso para los deportistas. La Espirulina también es rica en calcio y magnesio, lo que disminuye la posibilidad de sufrir espasmos musculares durante la práctica deportiva, ya que estos componentes intervienen de manera directa en la movilidad y contracción muscular.

La Espirulina es un buen suplemento dietético para los deportistas, ya que ayuda a fortalecer y mantener la masa muscular, y optimiza tanto la preparación muscular durante el entrenamiento como la recuperación después del ejercicio. La Espirulina contiene un 60 a un 70% de proteína, con proteínas de buena calidad que incluyen los 8 aminoácidos esenciales, incluyendo los BCAA.

La Espirulina es un alimento ideal para deportistas que buscan mejorar su rendimiento y recuperación, fortalecer su masa muscular y mantener su salud general.